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<b>Fitness tracking made simple, and beautiful. Seamlessly integrated with Google Drive to backup and sync your workout sessions and programs to all your devices. Progression – helping you move forward in the gym, and in life.</b>

<b>This is how it works</b>

• Pick one of the many built in programs to follow.

• Build your own program from scratch.

• Workout on the fly. Adding exercises as you go and feel.

Track weights lifted throughout your workout sessions with your phone or watch. As soon as you’ve done an exercise once, it’s last used weights will be automatically inputted for you in future workouts.

Tap complete workout when you’re done and voila, after leaving a comment you’re taken to the history view where you can find your newly finished workout and all earlier workouts you’ve accomplished. 

Head on over to the statistics page to view a throughout overview of your progress for each exercise, including graphs displaying your progress over time as well as specific details about your one rep max and other related stats.

<b>This is why it works</b>

What you achieved the last time you performed an exercise is always available during your workout – allowing you to fully focus on beating it, time after time. By always striving for progression in the gym, you will become a winner, not only in the gym – but also in life. 

• You’ll be able to tackle everyday problems with ease.

• Your confidence will grow each time you break a plateu.

• As you evolve, so does your body. Regardless of your fitness goals, improving yourself will improve your body for the better.

<b>Tips & Trix</b>

• Use the rest timer to ensure you don’t rest too long or too little between sets. 

• Calculate the number of each plate you’ll need for your upcoming set with the plate calculator. 

• Drag handles next to input fields allow you to drag the number up and down instead of typing.

• Discover! There are over 300 built in exercises, a good chance for you to find new fun exercises to help you on your journey. 

• Review workouts on your tablet, start them on your phone, and track weights on your watch.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none"><b> स्वास्थ्य पर नज़र रखने के लिए सरल और सुंदर बनाया है। मूल बैकअप के लिए गूगल ड्राइव के साथ एकीकृत और अपने सभी उपकरणों के लिए अपनी कसरत सत्र और कार्यक्रमों सिंक। प्रगति -। की मदद से आप जिम में आगे बढ़ना है, और जीवन में 

<b> यह है कि यह कैसे काम करता है 

• कई कार्यक्रमों का पालन करने में निर्मित की एक उठाओ।

• खरोंच से अपने कार्यक्रम का निर्माण।

• मक्खी पर कसरत। अभ्यास जोड़ने के रूप में आप जा सकते हैं और महसूस करते हैं।

ट्रैक भार अपने फोन या घड़ी के साथ अपनी कसरत सत्र के दौरान उठाया। जैसे ही आप एक व्यायाम एक बार किया है, यह पिछले इस्तेमाल वजन स्वचालित रूप से भविष्य में आप के लिए workouts inputted किया जाएगा।

पूरी कसरत ठोकर जब आप कर रहे हैं और देखा, एक टिप्पणी आप इतिहास देखें, जहां आप अपने नव समाप्त कसरत और सभी पुराने workouts आप पूरा किया है पा सकते हैं करने के लिए ले जाया जाता है छोड़ने के बाद।

अपने एक प्रतिनिधि अधिकतम और अन्य संबंधित आँकड़े के बारे में समय के साथ अपनी प्रगति को प्रदर्शित रेखांकन के साथ ही विशिष्ट विवरण सहित एक अभ्यास के लिए अपनी प्रगति का अवलोकन भर में एक देखने के लिए, सांख्यिकी पेज करने पर सिर।

<b> यही कारण है कि यह काम करता है 

क्या आप पिछली बार जब आप एक व्यायाम प्रदर्शन किया हासिल हमेशा अपनी कसरत के दौरान उपलब्ध है - आप पूरी तरह से समय के बाद, यह पिटाई समय पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। हमेशा जिम में प्रगति के लिए प्रयास करने से, आप एक विजेता, जिम में न केवल हो जाएगा - लेकिन यह भी जीवन में।

• आप आसानी के साथ रोजमर्रा की समस्याओं से निपटने के लिए सक्षम हो जाएगा।

• आपका आत्मविश्वास हर बार जब आप एक plateu तोड़ने विकसित होगा।

• आप विकसित रूप में, तो आपके शरीर करता है। अपनी फिटनेस के लक्ष्यों के बावजूद, सुधार अपने आप को बेहतर करने के लिए अपने शरीर में सुधार होगा।

<b> टिप्स और ट्रिक्स 

• सुनिश्चित करने के लिए आप बहुत लंबा है या सेट के बीच भी थोड़ा आराम नहीं करना बाकी टाइमर का प्रयोग करें।

• प्रत्येक प्लेट आप थाली कैलकुलेटर के साथ अपनी आगामी सेट के लिए की आवश्यकता होगी की संख्या की गणना।

• खींचें निवेश करने के लिए अगले संभालती क्षेत्रों आप लिखने के बजाय ऊपर और नीचे नंबर खींचें करने के लिए अनुमति देते हैं।

• पता चलता है! , एक अच्छा मौका है कि आप नए मज़ा अभ्यास आप अपनी यात्रा पर मदद करने के लिए मिल के लिए 300 अभ्यास में बनाया खत्म हो गई हैं।

• समीक्षा अपने टेबलेट पर workouts, अपने फोन पर उन्हें शुरू, और अपनी घड़ी पर ट्रैक वजन।</b>
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